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TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL ASSOCIADA Á HIPNOTERAPIA COGNITIVA


Para obter SUCESSO em uma DIETA de EMAGRECIMENTO é necessário preparo psicológico.
​​​​​​​Normalmente as pessoas negligenciam esse aspecto e com isso  aumenta e muito a  possibilidade de fracassarem.

O objetivo desse tratamento é preparar a pessoa que deseja iniciar uma dieta para que de fato obtenha SUCESSO.

Esse programa de tratamento tem por finalidade resolver a maior de todas as dificuldades: 
modificar a maneira como o paciente se relaciona com a sua alimentação.to da


UTILIZAÇÃO DA HIPNOTERAPIA ASSOCIADA A TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL NO TRATAMENTO DA DISFUNÇÃO ALIMENTAR.


O emagrecimento saudável é um processo e não pode ser obtido rapidamente. Em sua maioria, esses resultados não são duradouros.


A diferença entre uma pessoa obesa e uma magra vai muito além do que a balança e o espelho registram: O tratamento baseado em hipnose associado a Terapia Cognitivo Comportamental (TTC) propõe, entre outras questões, uma reestruturação cognitiva (do pensamento) e emocional, que resulta em uma mudança positiva e saudável na relação que o paciente estabelece com a alimentação.


Muitas vezes comemos automaticamente para nos aliviarmos de algo que nos incomoda, acreditamos que comemos por ansiedade, preocupação, tristeza, nervosismo, etc.  NÃO!  Através desse tratamento você vai entender o que te leva a comer sem pensar.

  

Comer é uma atitude voluntária! Você decide quando, quanto, como e o que quer comer. Você pode aprender a ter mais controle sobre suas decisões alimentares.


VEJA COMO FUNCIONA A TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL:


Muito provavelmente você não percebe, mas sempre há um pensamento que precede o ato de comer.


Quando esses pensamentos nos induzem a comer desnecessariamente, são chamados de pensamentos sabotadores ou disfuncionais.


Com esse tratamento, você aprenderá como perceber e modificar os pensamentos disfuncionais que levam ao desânimo e a sensação de fracasso.


Por exemplo:

**hoje preciso comer um monte de doces para me acalmar

**Só mais um pouquinho não vai fazer diferença o estrago já esta feito

**Nunca vou conseguir emagrecer

**já tentei de tudo e sempre desisto.


Ao aprender a controlar tais pensamentos, você passará a ter pensamentos funcionais que te conduzirão a uma postura assertiva e positiva em relação ao seu propósito de emagrecer. 

Para conseguir emagrecer e manter o peso desejado é indispensável resolver alguns problemas específicos:


-ideia de que vai começar mais uma dieta e desistir no meio do caminho;

-ideia de que não tem autocontrole;

-ideia de privação associada à dieta;

-ideia de ausência de prazer enquanto estiver em dieta;

-ideia de que não vai conseguir enfrentar as exigências impostas pela dieta;

-ideia de fracasso quando pensa em tudo que já tentou para emagrecer;

-ideia de que não vai aguentar se privar do que gosta;

-ideias como: dieta + stress do dia a dia, ninguém merece!

O TRATAMENTO:


Sugerimos que você tenha um plano alimentar para seguir.

Tratamento individual
** 1 encontro semanal com uma hora de duração durante 10/12 semanas.

Você aprenderá a:


**planejar sua alimentação;
** desenvolver mais controle; 
**escolher alimentos saudáveis;
**resistir aos desejos incontroláveis;
** se acalmar sem recorrer à comida;
** ter bons hábitos alimentares;
** introduzir a prática de exercícios físicos em sua rotina;
**motivar-se e sentir-se bem em relação a comer de maneira adequada;
** como usar suas novas habilidades por toda a vida para manter seu peso;
** organizar seu ambiente de casa e do trabalho minimizando ou evitando os estímulos ambientais que dificultam a mudança dos hábitos alimentares;
**desenvolver habilidades para responder aos pensamentos disfuncionais que o levariam a comer exageradamente e consequentemente, a sentir-se desmoralizado e a desistir.



BENEFÍCIOS OBTIDOS ATRAVÉS DA TÉCNICA DO BALÃO GÁSTRICO IMAGINÁRIO:


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-diminui significativamente o apetite;
-auxilia os pacientes a analisar e modificar suas
atitudes em relação á alimentação;
-intensifica a aceitação de uma nova disciplina
relacionada aos hábitos saudáveis que são parte do
processo de emagrecimento;
-intensifica a mudança de novos hábitos alimentares;
-intensifica o processo de determinação para seguir os procedimentos recomendados;
-aumenta a força de vontade e a persistência;
-instala a necessidade de fazer atividade física para as pessoas que não gostam dessa prática;
-acelera a resolução dos sintomas emocionais que dificultam o processo de emagrecimento;
-aumenta o prazer em alimentar-se de forma saudável;
-melhora consideravelmente a autoestima, entre outros benefícios.

Há alguns anos a Clinica Elite, localizada na Espanha, realiza o procedimento com grande sucesso. Foram realizadas pesquisas, estudos e testes em grupos e individuais, utilizando Hipnose Clínica para auxiliar pessoas a eliminarem peso e a aprenderem a gerenciar de forma saudável sua relação com a alimentação.


Depois de muitas pesquisas e estudos a Psicóloga Clínica e Hipnoterapeuta Cognitiva Vânia Calazans, adaptou a técnica á sua experiência clínica de 30 anos, potencializando o tratamento com as técnicas utilizadas na Terapia Cognitivo Comportamental (TCC).


O procedimento é realizado a partir de uma anamnese detalhada  para conhecer crenças, hábitos, traumas e bloqueios. A partir dessa entrevista, a psicóloga traça o programa de tratamento e o paciente recebe 6 apostilas contendo diversas técnicas, orientações e informações que vão ser trabalhadas por 10 a 12 semanas.Durante o tratamento o paciente submete-se á diversas técnicas hipnóticas que facilitam a adesão as dietas,prática de atividades físicas,  mobilizam aversão a determinados alimentos (doces, massas, chocolates, refrigerantes, etc), até a colocação do Balão Intragástrico Imaginário, que reduz significativamente a ingestão de alimentos e diminui o apetite.


A proposta principal desse método é o emagrecimento saudável, a motivação para uma alimentação adequada, instalação de hábitos saudáveis e a modificação relacional com a alimentação de forma definitiva. 


Esta integração mente corpo é o diferencial da técnica.O método tem excelentes resultados para aquelas pessoas que se comprometem de fato com as técnicas propostas.


A prática desse procedimento exige experiência e formação em Psicologia Clínica. Antes de se submeter á técnica pesquise sobre a experiência do profissional.

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Emagrecimento Saudável

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